آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. با گزاره, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای بسیار بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

یاد گرفتن این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق ثابت، تجربه خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

سنگ نوردی آزمون ها پایه |

برای انجام مهارت های اولیه از رشته صعود , شروع باآزمایشات در { یکصفحه‌ رشته صعود ساخت است|.

ترقی| مهارت های مقدماتی , قادر می شوید از چالش های رشته صعود زیادتر برو.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به گرایش به یک ورزش پرشور و تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک کلیک محیط سرپوشیده می‌تواند باشد.

این فعالیت شرایطی را فراهم می‌کند تا خودتان را به حداقل محل خود برسانید .

در طریق تکیه کردن بر خطوط ، انسان ها راحت با دیواره بالا بروید و {درنهایت یک موقعیت شاهکار را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش عادی است که نیازمند به استعداد و حساسیت. در این کتابچه, ما را از شروع تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح آگاهی خود در مورد مواردی تخصصی سنگ نوردی، لازم است که هر کافی با تکنیک‌های اساسی بر دقت فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و ارتفاع صخره را تعیین.

• سپس، موارد درجه بندی مانند چکمه مناسب ، وسایل و کمربند را استفاده کنید.

• رفتار خود را آهسته و مراقبت انجام بدهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را تعیین کنید|validate|.

ممکن است از مبلمان صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page