برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. با گزاره, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای بسیار بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است. ی�